Фрукт личи: польза, вред и посадка в домашних условиях

В супермаркетах  стали продавать личи — экзотический фрукт, растущий на вечнозелёных тропических деревьях. Его ещё называют китайской сливой или драконим глазом. Фрукт личи небольшого размера, кисло-сладкий на вкус и покрыт коркообразрной кожурой. В пищу употребляют только мякоть плода.

 

Польза фрукта личи

Во фрукте много витаминов  С, Е, К, РР и Н. Помимо них фрукт личи содержит ещё много витаминов группы B. Но в нём много и минеральных веществ: калий, цинк, кальций, фосфор, железо, йод, натрий и другие.

 

Личи полезен людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Также его употребляют для профилактики атеросклероза. Дело в том, что во фрукте высокая концентрация магния, калия и никотиновой кислоты. А такое сочетание компонентов положительно влияет на работу сердца и снижает уровень холестерина в организме.

Пектины, которые входят в состав фрукта личи, способны вылечить желудок и кишечник. То есть они уменьшают воспалительные процессы в органах, потому что обладают обволакивающим свойством.

Помимо этого считается, что фрукт личи хорошо влияет на половую функцию и увеличивает сексуальное влечение. Именно поэтому индусы считают, что фрукт личи — афродизиак.

К тому же, личи — прекрасный фрукт для диетического питания. Во-первых, в нём мало калорий — всего 66 ккал на 100 г. Во-вторых, фрукт богат пищевыми волокнами. В-третьих, он содержит много полезных веществ и витаминов. Так, благодаря большому количеству пищевых волокон можно наестся на долгое время и не перекусывать.

 

Вред фрукта личи

Не стоит забывать, что фрукт личи — экзотический, и наш организм на него может отреагировать по-разному. Поэтому стоит попробовать фрукт в первый раз в маленьком количестве и понаблюдать за реакцией организма. А лучше перед употреблением фрукта обратиться к врачу.

 

Личи может вызвать аллергическую реакцию, а при переедании — диарею

 

Также людям с сахарным диабетом лучше не есть фрукт личи, потому что в нём присутствует сахар. От 6 % до 14 % в зависимости от района выращивания и сорта. Давать его детям лучше не стоит, но если всё-таки решили, то также в небольшом количестве.

 

Применение личи

Фрукт, конечно же, используют в народной медицине благодаря его полезным качествами. Также ему нашли применение и в косметологии. Соком мякоти протирают кожу и наносят его на кожу головы. Ведь фрукт имеет антиоксидантные свойства, из-за которых замедляется процесс старения и улучшается состояние волос.

Помимо этого экзотический фрукт используют в кулинарии. Его мякоть используют при готовке десертов. Или готовят из неё коктейли, желе, мороженое или добавляют в разные блюда. Кстати, из личи готовят вино и соусы. 

 

Выращивание фрукта личи

Можно попробовать вырастить экзотическое вечнозелёное дерево дома. Для этого нужно купить спелый фрукт, который очень сильно пахнет, с кожурой красного цвета. 

 

Извлеките косточку из мякоти и заверните в увлажнённую чистую ткань. Учтите, что она всегда должна быть влажной. Через 7 дней, когда набухнет косточка, уберите ткань и посадите материал в горшок. На его дне обязательно должны быть дренажные отверстия. В горшок уложите сначала слой керамзита, который будет служить дренажем, а затем заполните ёмкость цветочной почвосмесью. И уже тогда садите косточку. Кстати, можно высадить сразу несколько.

При посадке заглубите косточку на 2 см. А после сразу полейте почву тёплой водой. И обеспечьте для будущего растения температуру +25… +30 °C. При этом нужно постоянно следить, чтобы субстрат в горшке был влажный. При правильных условиях первые сеянцы покажутся через 7–30 дней. 

После того, как у сеянца появятся первые светло-красные листочки, переставьте горшок с растением на солнечное место. Но при этом на него не должны попадать прямые солнечные лучи. А когда на сеянце будет уже 4–5 листочков, пересадите его в горшок по-больше.

Учтите, что световой день должен продолжаться не менее 12 часов. И температура воздуха не должна опускаться ниже +20 °C. Благодаря созданным условиям растение будет быстро и хорошо развиваться. 

 

Уход за фруктом личи

Поливать следует растение умеренно и регулярно. При этом вода должна быть комнатной температуры и отстоянной в течение двух дней. И опрыскивать растение тоже нужно регулярно: два раза за день. Вода также должна быть либо отстоянной, либо отфильтрованной. Но опытные цветоводы рекомендуют подливать воду в поддон. Учтите, что нельзя переливать растение или, наоборот, держать его в сухой почве.

Проведите первую подкормку через 3 месяца после того, как появился сеянец. После этого не вносите никаких удобрений, пока растение не проживёт 1 год. Затем, когда тропическому дереву будет больше года, каждые 4 недели 1–2 раза вносите удобрения. Используйте для этого жидкие комплексные минеральные удобрения. Из-за подкормок на тропическом дереве формируются бутоны, и он лучше плодоносит.

А вот обрезать растение нужно редко. Первые два года только формируйте крону, а потом просто поддерживайте форму.

Читайте также: «Польза и вред фрукта мушмула»

Не хотите пропустить новые статьи? Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях