Фрукт маракуйя: полезные свойства и основные противопоказания

Маракуйя содержит углеводы, белки, жиры, витамины А, С, Е, натрий, медь, цинк, фосфор, железо, кальций. Фрукт богат каротином и калием. Волокна, входящие в состав плода, повышают усвояемость пищи, купируют раздражение слизистых тканей. Пищевая ценность 100 г продукта — 97 ккал.

Маракуйя применяется в народной медицине:

• Укрепляет иммунитет, выводит токсины из организма.
• Устраняет свободные радикалы, мутирующие в раковые клетки.
• Улучшает зрение, осуществляет профилактику макулярной дегенерации глаз.
• Омолаживает, оздоравливает кожу, сокращает количество морщин.
• Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, купирует метеоризм и диарею, устраняет запоры.
• Укрепляет стенки сосудов, рассасывает холестериновые бляшки.
• Нормализует артериальное давление.
• Улучшает кровоток, укрепляет сердечную мышцу.
• Борется с заболеваниями костей, хрящей.
• Обладает седативным действием, нормализует сон.
• Купирует приступы астмы.
• Избавляет от прыщей, акне.
• Укрепляет ногтевую пластину.
• Лечит ангину, грипп, ОРВИ, бронхит.
• Борется с пяточными шпорами и трещинами.
• Устраняет шелушение кожи, перхоть.

Фрукт обогащает организм микроэлементами, включается в диетическое меню. Маски из маракуйи укрепляют структуру волоса, предотвращают сечение кончиков, улучшают расчесывание.

Бесконтрольное употребление фрукта вызывает расстройство желудка, тошноту, рвоту, повышение температуры. У аллергиков может появиться кожная сыпь.

Нельзя употреблять маракуйю:

• детям до двухлетнего возраста;
• аллергикам и людям, не переносящим компоненты состава;
• пожилым лицам, страдающим гипертонией.

С осторожностью включайте плод в меню беременных и кормящих женщин. После полостных хирургических операций употребляйте фрукт с разрешения лечащего врача.

Маракуйя — полезный плод, используемый для лечения и профилактики желудочно-кишечных и простудных заболеваний. Фрукт оздоравливает все системы организма, укрепляет волосяные луковицы и структуру ногтей.