Чем опасна аллергия на пыльцу и как её ослабить

Пыльца — мелкие частицы, которые вырабатывают культуры, чтобы опылить растения своего же вида. Аллергия на пыльцу встречается у людей разных возрастов. Она может возникнуть внезапно, даже если ранее не было никаких прецедентов.

 

Почему возникает аллергия на пыльцу

Аллергия — реакция организма на элементы, которые находятся в некоторых видах пыльцы. 

 

Контакт с пыльцой может возникнуть разными способами: через дыхание, её попадание на кожу, волосы или в глаза. Для многих людей это безопасно и они даже не чувствуют дискомфорта, но у аллергиков сразу активизируется иммунная защита, что приводит к воспалению в носу или глазах. Чаще всего — и там, и там. Но это не все её проявления.

Пускать всё на самотёк нельзя — от этого станет только хуже, поэтому важно своевременно определить у себя аллергию. Но самолечением в этом случае заниматься опасно.

Самое страшное, что чем ближе потепление, тем больше пыльцы находится в воздухе. Весной она разносится ветром и насекомыми с деревьев на десятки километров, летом — с трав на несколько метров.

 

Как понять, что у вас аллергия

Можно выделить несколько признаков:

• насморк,
• зуд в носу,
• заложенность носа,
• слезотечение,
• покраснение век,
• слабость
• резь в глазах,
• приступы чихания.

Из-за этого человек начинает дышать ртом, но воздух, поступающий в лёгкие, не очищается от частиц пыльцы. По этой причине у человека может начаться астма, а если она уже есть, то она только усугубится. 

 

Весь период аллергик чувствует усталость, а его концентрация заметно ухудшается

 

Если вы заметили у себя подобные симптомы, сразу обратитесь к врачу. Во-первых, не факт, что аллергия именно на пыльцу. Во-вторых, аллергия — это страшно. В-третьих, в частых случаях из-за такого состояния ухудшается ситуация на работе и учёбе.

 

Как ослабить аллергию на пыльцу

Самое главное — устранить любой контакт с аллергенами. Обычно меньше пыльцы в воздухе возле моря или гор. Но, конечно, не у всех есть возможность переехать в другое место, поэтому придётся бороться с аллергией с помощью лекарств и соблюдения правил.

Уже создано очень много препаратов против аллергии на пыльцу: капли в нос и глаза, таблетки, растворы для ингаляций или аэрозоли. Конечно, все они не вылечат вас, но дискомфорта уже такого не будет. Их цель — улучшить ваше состояние, а не избавить от аллергии. 

 

Ещё делают специальные вакцинации от аллергии, только вот нет никакой гарантии, к сожалению, что они помогут — у всех разная реакция, поэтому предугадать нет возможности.

Первым делом обратитесь к врачу. Он возьмёт анализы, всё проверит, выпишет таблетки и даст вам указания. При этом стоит сказать сразу — лекарства нельзя переставать пить, даже если симптомы стали слабее или вообще пропали. То есть вы должны употреблять медикаменты на протяжении всего пыльцевого сезона. И учтите, что табак, пыль, сильные запахи, выхлопные газы, парфюмерия и ветер только усилят аллергию, потому что это раздражители. Вам придётся избегать их несколько месяцев.

 

Советы аллергикам

Мы подобрали для вас рекомендации, которые помогут пережить спокойно пыльцевой сезон и не усугубить своё состояние.

1. Начните принимать лекарства в соответствием с рецептом врача за неделю до начала распространения пыльцы, а локальные стероиды — сразу, как появятся первые симптомы. Так, вы будете защищены ещё до того, как начнётся сезон.
2. Препараты нужно принимать регулярно, даже если симптомы ослабли, или аллергия никак не проявляется.
3. Если у вас есть дети, которые учатся в школе или колледже, позаботьтесь о том, чтобы им продлили срок сдачи экзаменов. Аллергики будут чувствовать себя плохо, их внимание будет рассеяно, а тело — расслаблено.
4. Не проветривайте квартиру примерно с утра и до раннего вечера. В это время в воздухе концентрация пыльцы самая высокая. Если у вас есть кондиционер, лучше включайте его. Это минимизирует количество пыльцы, попадающее в дом. При этом не забывайте регулярно менять и чистить фильтры, ведь там как раз большая часть пыльцы и будет скапливаться.
5. Сушите вещи только дома, особенно днём. Пыльца оседает на тканях, и вместе с вещами вы принесёте домой и аллерген, от которого вам нужно держаться подальше. 
6. Сразу по приходе домой мойтесь, меняйте полностью одежду, после чего стирайте её.
7. Лучше не занимайтесь физкультурой или другими нагрузками на улице. Это может усугубить ваше состояние.
8. Во время пыльцевого сезона вы должны максимально заботиться о себе и избегать не только аллерген, но и раздражителей: табак, парфюмерию, ветер, выхлопные газы и так далее.
9. Часто проводите влажную уборку.

Если вы собрались уехать в отпуск на все каникулы, езжайте лучше ближе к морю или в горы. Это вас, конечно, не вылечит, но состояние улучшит.

Будьте здоровы!

Читайте также: «Травяные чаи: как сохранить силу и здоровье надолго»